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운동이 필요해

원래도 저질체력이었지만, 최근 1-2년 속병을 앓으면서 정말 더더더더더저질이 되었다는것을 절실히 느끼는 요즘입니다. 삼성동 살때는 코엑스에서 집까지 정말 잘도 걸어다녔는데 지금 걸으라고 하면 까마득... 나이탓도 있으려나요. 그렇지만 아직 20대인데ㅠㅠ!.. 몸이 좀 나아지면 운동을 시작해야지- 하긴 했는데 그렇게 생각하다간 평생 이러고 살아야 할것 같은거에요. 체력이 이렇게까지 떨어진데는 운동부족탓도 굉장히 클텐데 응아악..

어젯밤 김씨랑 통화를 하면서- 너 조금만 걸어도 피곤해하는거 얼굴에 다 티나서 어디 가자는 말도 잘 못하겠다는 말에 엄청 뗍뗍뗍뗍 했는데 ㅠㅠ.... 아 피곤할때 피곤하더라도 정말 운동좀 해야겠다는 생각이 마구 ㅠㅠㅠㅠㅠ 날도 선선한데 걷기라도 좀 해야겠어요. 그러기 위에선 매우 편한 신발이 필요할것 같은데- 김씨는 마사이워킹슈즈?..를 권했지만 그건 운동할때 이외에 신긴 좀 그렇고[집에 있음] 컨버스는 오래신기엔 좀 부담스러울것같고. 아아 그렇지만 기능적이고 편하고 예쁜 운동화라는게 세상에 존재할까요?..ㅠㅠ
걍 컨버스 신고 걷겠습니다 네에 네에 뭐 지금의 제가 오래걸어봤자죠 ㄱ-

체한것이 위염으로 발전되어 고생했던 한주였어요. 지금은 많이 가라앉았구요- 절정에 잘했을때 정말 20대 최저치 몸무게를 갱신했었는데 지금은 좀 회복되었습니다. 좀 많은분들께 걱정을 끼쳐드린듯하여 죄송해요ㅠㅠ.. 3일동안 꼬박꼬박 약 먹었더니 이젠 속도 별로 안아프고 좋네요 흐흐. 연말까지만이라도 먹을거 조심하려구요ㅠㅠㅠ 처음 한약 먹기 시작했을때 미니멈 석달정도 걸린댔는데 두달이 좀 더 지난 지금은.... 꼬라지가 엉망이라 얼마나 나아졌는지 가늠조차 할 수 없군요;;;; 그래도 처음 다니기 시작했을때보다는 확실히 좋아졌으니 맘잡고 말 잘들으려구요. 얼굴이랑 가슴에 살도 좀 찌우고싶고..ㄱ-

열심히 걷겠습니다 응악ㅠㅠ

by 수려 | 2009/09/11 16:50 | Life Log | 트랙백 | 덧글(51)

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Commented by 이오냥 at 2009/09/11 16:51
예쁘고 그럭저럭 신을만한 운동화라면 ...아디다스 스텔라매카트니요//ㅂ//
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:42
으왕 뭐죠 그건! 막 비싼건가요ㅠㅠ
Commented by 쥐™ at 2009/09/11 16:58
좋아지고 있다니 다행이여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:43
응응 걱정 고맙소;ㅅ;ㅅ;ㅅ;
Commented by 유우롱 at 2009/09/11 17:40
좋아진다니 다행ㅠㅠㅠㅠ
컨버스 신고 오래 못걷는 사람들이 많다던데 그거 은근 피로도 쌓이고;; 난 뭐 그냥 그럭저럭이긴 하지만; 그냥 싼 런닝화라도 하나 장만하심이 나을 줄로 아뢰오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ얼굴가슴 외에 팔에도 살 좀 붙이세여...
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:48
발바닥이 걷는 사람을 생각해서 고안된것이 아니니;; 언니는 오래 안걸어봐서 그런거 아니고!?... 근데 나 뭐 제대로 운동같은거 다니지 않을것 같아서 런닝화를 사기도 좀 ㄱ-...
팔은.. 근데 나 만져보면 팔에도 살 없지 않아 뼈가 가늘뿐.. 근육으로 바꾸고싶다ㅠㅠ
Commented by AyakO at 2009/09/11 17:40
20대라도 만 25세 넘으면서부터 정말 급격한 체력 감소가 느껴져 [...]
Commented by 이안 at 2009/09/12 21:54
형 정말 정곡을 찌르는 리플........................................

저 좀 살려줘요 orz
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:48
응 매우 격하게 느껴 힘들다..... 엄마 ㅠㅠㅠ
이안이 벌써부터 그러면 내나이되믄 어쩔라곡...
Commented by 플라피나 at 2009/09/11 17:44
그냥 나이키 런닝슈즈 신으시면 됩니다 ㅎㅎ
지마켓 가면 많아요오
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:50
근데 런닝화 예쁜게 그리 많지 않더라구요;ㅁ; 검색하면 이쁜거 찾을 수 있을까요ㅠㅠ
Commented by 코코토(Rooto) at 2009/09/11 18:03
걷는것보다 일단 스트레칭이나 요가같은걸 하는걸 권장.
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:50
스트레칭도 하긴 해야해 그러고보니!!.. 응악 ㅠㅠ
Commented by 아르메리아 at 2009/09/11 18:45
나아지고 있다니 다행이에요;;
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:51
많이 괜찮아졌어요! 고추장에 밥비벼먹고도 멀쩡하네요;ㅂ;
Commented by 태구 at 2009/09/11 19:14
죽싸들고 병문안을 가던 해야겠근....
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:51
갹 근데 방이 더러워... 밖에서 밥먹자 밥 죽은 한동안은 쳐다보기도 싫을듯...
Commented by anahen at 2009/09/11 19:45
컨버스 보다는 제대로된 에어쿠션 있는 신발 추천.
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:51
응 아무래도 걷기엔 그게 좋지; 근데 이쁜걸 갖고싶어 엉엉 ㅠㅠ
Commented by 레일린 at 2009/09/11 21:37
에효 다행다행..그래도 아직 갈 길이 멀구나
컨버스 신고 걷지마 발바닥 만신창이 돼 윗분 이야기대로 에어쿠션있고 푹신한 거 신어...그냥 눈딱감고 ㄱ-; 러닝슈즈 사서 신으렴 ㅇㅇ ㅠㅠ ㅠㅠ
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:57
으앙 하지만 이쁘면 좋겠다고ㅠㅠㅠㅠㅠ..... 편한 신발이 하나 갖고싶긴 해 편안하고 발건강에 좋은 구두따위는 존재하지 않는걸까;ㅁ;?..
Commented by iNID at 2009/09/11 22:23
서대문에서 종로3가까지 통근하고 있는 1人... 출근은 버스로 퇴근은 걸어서..ㅎㅎ 자꾸 걷다보니 상쾌하고 참 좋습니다.
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:57
우와 굉장하세요;ㅁ;!.. 이제 날도 선선하고 하니 걷기 더 좋으실듯>ㅁ<
Commented by konjoe at 2009/09/11 22:52
저도 허니브레드 말고 죽을 사드려야...
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:58
쌀빵으로 허니브레드를;ㅁ;!..
Commented by AilinLusse at 2009/09/11 23:19
걷는것보다 일단 스트레칭이나 요가같은걸 하는걸 권장(2)

개인적으로는 한언출판사에서 나온 코어프로그램 책 추천...
즈질체력이던 내가 한달만에 계단을 날아올라갈 수 있게 해준 책이라능 -_-
근데 이것도 꾸준히 안하면 도로아미타불이지만... 핫핫핫;

힘내라 이수려! 20대에 운동 안하면 30대에 운다! =ㅁ=;;
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:58
헉 뭐지 그책은!?... 걍 거기 나오는거 매일매일 따라하면 되는건가... 찾아봐야겟다!!!
Commented at 2009/09/12 00:45
비공개 덧글입니다.
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:58
헙 양키 운동화 으하하ㅠㅠㅠㅠ 넌 요즘 몸좀 갠찮닝;ㅁ;
Commented by antidust at 2009/09/12 17:09
근데 운동하니까 재밌긴 하더라. 몸이 좋아지는 건 솔직히 모르겠는데
요즘은 무슨 고등학생처럼 밥먹는게 나쁜 것 같진 않더라고.
어디 트레이닝 짐 하나 끊어서 억지로라도 다니는 거 추천.
Commented by 수려 at 2009/09/13 15:59
아 그 밥 잘먹히는거 기분좋지! 근데 난 헬스장은 정말 못다니겠더라고 재미없어ㅠㅠ.. 티비 없는 자리에 서기라도 하면 정말 멍.. 어흑흑 같이 다녀줄 사람이라도 있음 좋겠는데 ㅠㅠ
Commented by 이안 at 2009/09/12 21:54
나이키에서 새로 나온 런닝화 있잖아-
가벼운거 그거 왕좋던데

쫌 무거운거 원하면
아디다스 쿠션 짱짱한거-
Commented by 수려 at 2009/09/13 16:00
헙 이런건 주소를 링크해주는 센스를!!
Commented by arlecchino at 2009/09/13 20:06
운동화는 아니지만 기능적이고 발편화고 걷기좋으며 나름 보기에도 좋지만 가격이 존나 비싼 그런신발이 세상에는 분명히 존재한다능.
Commented by 수려 at 2009/09/14 13:02
그 나름이 문제라능!!.. 나름 보기좋은게 아니라 이쁜걸 원해 ㅠㅠ...
그래 분명 존재할거야 그렇지만 절대 내 쇼핑리스트엔 들어갈 수 없는 가격이겠지 어헝..ㅠㅠㅠㅠㅠ
Commented by 유우롱 at 2009/09/14 12:59
난 여행다닐때 컨버스신고 하루종일 걸어다니는데-_-; 진짜 하루종일 걷고 또 걷고 걷고;;
내가 오래 안걸어봐서 그런거 아니냐니;
Commented by 수려 at 2009/09/14 13:02
한국에서 언니랑 막 걸어다녀본적이 없어서 그랬다능... 아니 근데 정말 대단하네 어떻게 그걸 신고 종일 걸었담;
Commented by 유우롱 at 2009/09/14 13:06
여기서는 걷는게 무지 싫음 다 싫음 귀차나ㅠㅠㅠㅠㅠ여행모드가 되면 힘이 솟나 나도 의아하다능;;
Commented by 수려 at 2009/09/14 13:38
공기가 좋아서 그래 캬캬컄캬 나도 유럽에서 걸어다녔던거 생각하면 스스로 신기ㅠㅠㅠ... 젊어서 그랬나?ㄱ-
Commented by arlecchino at 2009/09/14 21:06
http://www.akmall.com/catalog/general/detail.jsp?goods_cd=820413050126
http://www.akmall.com/catalog/general/detail.jsp?goods_cd=820413050125

오프라인 매장에는 더 이쁘장한게 있었는데 온라인으로 뒤져보니 안나오네 그려.
이런건 어떠시냐능
Commented by 수려 at 2009/09/16 12:51
스웨이드 으악 ㅠㅠ.....
Commented by 쫄깃 at 2009/09/19 21:14
편하면서 예쁜 신발...제가 늘 찾아헤매는 테마로군요.ㅠㅠㅠㅠㅠ
이런 게 존재할까요?흑흑흑흑 운동화는 유행하느라 눈에 띄어서
그런지 뉴발란스도 귀여운 거 같아요. 쿠션도 빵빵한 편이고 ㅎㅎ
투박한디자인들 와중에;; 예쁜 모델들도 있더라구요.
전 효리가 신어서 유명해졌다는; 빨간운동화가 마음에 들어요.
하트끈도 귀엽던데~

Commented by 수려 at 2009/09/21 17:15
안녕하세요 쫄깃님:D
헙 효리가 신어서 유명해진 빨간 운동화가 뭐죠! 게다가 하트끈이라니 막 궁금해지네요>ㅁ<! 운동화라는 신발은 정말 예쁘기 너무 힘든것 같아요.. 예전에 스케쳐스 신발을 잠시 눈여겨 본 적이 있긴 했는데 거긴 너무 블링블링.. 근데 한국에 들어온 디자인들은 생각보다 너무 심플해서 '이건 스케쳐스가 아냐!!' 했다죠 응하하;;
새끼발톱 끝이 좀 뜯어져서 짧게 깎아놨는데 컨버스를 신었더니 닿더라구요. 아픈건 아닌데 뭐라 말로 하긴 참 거시기한..ㅠㅠㅠ 편한 신발 원합니다 으앙;ㅁ;
Commented by 쫄깃 at 2009/09/22 00:03
http://www.funny-multi.com/shop/shopdetail.html?brandcode=011001000006&page=15
요 신발이요.ㅎㅎ 구두나 플랫 신던 눈으로 운동화를 보면...안예쁘죠.ㅠㅠㅠ 운동화매니아들이 말하는 '운동화식; 예쁜운동화'는 뭐랄까...운동화를 사랑해야만 예뻐보이는 경우도 있는 거 같아요.ㅡㅜ 뉴발란스도 그냥 운동화이긴 한데;;(매장 가보면 참 예쁜 거 안보여요ㅠㅠ) 비교적 발이 동그랗게 귀엽더라구요. 푹신해서 편하기도 하고. 그냥 빨간 운동화인데 하트끈을 끼워놓으니까 또 달라보이는 거 같아요. 이름도 발렌타인이라니 멋져요.ㅋㅋㅋ
Commented by 수려 at 2009/09/22 12:15
헉 이것은 제가 절대 못신을 스웨이드...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 예쁜데요! 원색을 좋아하는 저에겐 예뻐보입니다 흐흐흐 디자인도 괜찮은데요!?
뉴발란스가 브랜드 이름이었군요- 전 운동화의 종류라고 생각했어요 흐흣; 아 근데 저기 신발 귀엽네요 발렌타인 예뻐요 응악!!!... 나이값 못하는 이 취향이라니 으악 근데 신고 벗기도 편할것같고..ㅠㅠ 컨버스가 목이 좀 긴거다보니 신고벗기가 불편해서 아예 하루종일 밖에있어야지 하지 않는 이상은 잘 안신게 되네요;; 지퍼라도 달아주지ㅠㅠ.....
주말에 매장 한번 가봐야겠어요! 신세계를 영접시켜주시다니 감사합니다/ㅁ/
Commented by -ㅠ- at 2009/09/20 00:19
꼭 걸어야겠다면

남편을 잘 포섭해서

어디 공기 좋은 곳에 워킹여행(??????) 다녀오는거 추천


''도시''에서 많이 걸어다니면 나처럼 됨 -ㅠ-


정말로 -ㅅ-;;;;
Commented by 수려 at 2009/09/21 17:16
도시에서 많이 걸어서 아저씨처럼 되는거였음 난 진작에 홍수려가 되었겠구요!?... 아 워킹여행 조타ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 공기 좋은곳이라면 걍 걷기만 해도 기분 좋아질거같앵..;ㅁ;
Commented by 인덕 at 2009/09/25 17:57
너도나랑 서울워커의길을
Commented by 수려 at 2009/09/28 13:37
언능 오시라능 ㅠㅠ 운동화 구매는 일단 담달로 미뤄야.. 아 어제 컨버스 신고 한시간쯤 서있었더니 뒷꿈치 정말 아프더라;
Commented by 인덕 at 2009/10/14 20:24
컨버스는사실 발이그렇게편한거같진않아..그냥 내발모양에안맞았던겐가..
Commented by 수려 at 2009/10/14 23:32
안편해 안편해 밑창이 일자라;

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